Angst Gedichte/ Sprüche/ Affirmationen

Gesundheit

Affirmationen können sich positiv auf deine Körperwahrnehmung auswirken. Sie helfen dir dabei, dich wieder stärker mit deinem Körper verbunden zu fühlen. Du kannst neue Energie tanken und gesünder durch dein Leben gehen.

  1. Ich liebe jede Zelle meines Körpers.
  2. Ich achte auf die Bedürfnisse meines Körpers.
  3. Mit jedem Tag wird mein Körper ausdauernder, stärker und beweglicher.
  4. Mein Geist und mein Körper sind eins.
  5. Ich gebe meinem Körper das, was er benötigt.
  6. Jeden Tag fühle ich mich mehr und mehr mit meinem Körper verbunden.
  7. Jeder Atemzug verleiht mir neue Kraft.
  8. Ich spüre die heilende Energie in meinem Körper.
  9. Ich behandle meinen Körper so, wie er es verdient.
  10. Ich fühle mich fit und vital.

 

Ich erlaube mir jeden Tag mehr, dem Leben zu vertrauen. 

Affirmation: Jeder Atemzug verleiht mir neue Kraft.

„Was man zu verstehen gelernt hat, fürchtet man nicht mehr.“  Marie Curie

Alles, was wir für uns selbst tun, tun wir auch für andere, und alles, was wir für andere tun, tun wir auch für uns selbst. Thich Nhat Hanh.

Das ist unmöglichsagt die Angst.

Zuviel Risikosagt die Erfahrung.

Macht keinen Sinnsagt der Zweifel.

Versuchsflüstert das Herz.

Angst haben wir alle. Der Unterschied liegt in der Frage wovor. Frank THIESS

Von allen Sorgen, die ich mir machte, sind die meisten nicht eingetroffen.Sven Heidi

  • Angst ist die größte Handbremse im Leben. Wer seine Ängste kontrolliert, der ist auf einer ungehinderten Erfolgsfahrt durchs Leben. (Christian Bischoff)
  • Es ist nicht genug zu wissen, man muss auch anwenden; es ist nicht genug zu wollen, man muss auch tun. (J.W. Goethe)Das wahre Geheimnis der Geduld ist die Kunst, sich inzwischen mit was anderem zu beschäftigen. (Unbekannt)
  •  Menschen dabei behilflich zu sein, nicht von Ängsten zerstört zu werden, ist das größte Geschenk überhaupt. Thich Nhat Hanh 
  •  Mit jedem Atemzug strömt Angst aus und Friede ein. Ich werde immer besser darin die Angst loszulassen.
 

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